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Jore Mann » Trainingstagebuch

17:28:00 Uhr

01:18:12 Std.

01:18:08 Std.

01:17:59 Std.

01:18:12 Std.

127 / 142 bpm

21.04 km

16.1 / 45.6 km/h

3:43/km / 1:18/km

1293 m

69 / 99 U/min

227 / 240 W

230 W [1.01]

0.77

 
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etwas härter (5 / 10)

1087 kCal

Ergometertraining

Ausdauertraining

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Indoor bei 20.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Gavia Offline mit Huby und Alucart und Sandra kam auch noch dazu.

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