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TK-Footprints Mann » Trainingstagebuch

06:37:26 Uhr

01:20:34 Std.

01:29:44 Std.

154 / 170 bpm

15.76 km

11.7 / 14.9 km/h

5:07/km / 4:01/km

311 m

ziemlich einfach (4 / 10)

1015 kCal

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Wolkig bei -4.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


gelaufen mit Foxi. Strecke gut bei eisigen Verhältnissen, ordentliche Wegbeschaffenheit. Kurze Gehpausen eingelegt

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