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hundert4 Mann » Trainingstagebuch

15:55:00 Uhr

01:20:00 Std.

121 / 130 bpm

35.80 km

26.9 / 28.2 km/h

2:13/km / 2:07/km

104 / 106 U/min

ziemlich einfach (4 / 10)

1322 kCal

Ergometer

GA1>60-70%

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Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Stufe5

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