Trainingsbeginn: 04:15:00 Uhr

Trainingsdauer: 01:37:00 Std.

Dauer in Bewegung: 01:39:09 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:38:00 Std.

Dauer mit Leistung: 01:37:24 Std.

Herzfrequenz: 135 / 166 bpm

Training Impulse:

Distanz: 41 km

Geschwindigkeit: 25.4 / 55 km/h

Pace: 2:21/km / 1:05/km

Trittfrequenz: 100 / 186 U/min

Leistung (Watt): 148 / 473 W

Normalisierte Leistung: 183 W [1.24]

Intensitäts Faktor: 0.88

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 730 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: Indoor bei 18.5 ° C