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Kroenchen Frau » Trainingstagebuch

08:01:03 Uhr

00:40:01 Std.

7.47 km

etwas härter (5 / 10)

427 kCal

Ausdauertraining

Regen bei 3.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Im Dunkeln losgelaufen.Selbstverständlich mit Warn-Leuchtweste(wie heißen denn die Dinger).Richtung Zoo, dann Neben-und Hauptstrasse.War eigentlich egal, denn es war "überall"glatt.Man konnte nur vorsichtig über´n Asphalt tapsen, deshalb auch diese "hervorragende" Zeit und Pace.Hahaha,aber ich bin helebest zufrieden, obwohl ich fast 7x auf mein Schnäuzken gefallen wäre.Der Fahrradweg Berbomstiege war so glatt-und der geht ja bergab-ich brauchte nur stehen bleiben und bin so runter gerutscht.Auch mal fein.Ich fühl mich gut.

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