Trainingsbeginn: 05:47:31 Uhr

Trainingsdauer: 03:55:59 Std.

Dauer in Bewegung: 03:56:01 Std.

Dauer mit Leistung: 03:56:01 Std.

Herzfrequenz: 113 / 125 bpm

Training Impulse:

Distanz: 139.72 km

Geschwindigkeit: 35.5 / 48.2 km/h

Pace: 1:41/km / 1:14/km

Höhenmeter: 744 m

Leistung (Watt): 208 / 360 W

Normalisierte Leistung: 208 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 0.73

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 2907 kCal

Sportart: ERGO

Bereich: EARLY

Material: Daum ergo_bike 8i Premium