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ironstrabs Mann » Trainingstagebuch

10:00:00 Uhr

02:55:00 Std.

135 / 145 bpm

48.00 km

16.5 km/h

3:38/km

ziemlich einfach (4 / 10)

Ski Nordisch/Skating

Ausdauertraining

Sonnig, heiter bei 3.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Supper Wetter, Schnee stumpf, ziemliche Quälerei

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