Trainingsbeginn: 18:45:12 Uhr

Trainingsdauer: 00:43:54 Std.

Dauer in Bewegung: 00:43:55 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:43:55 Std.

Dauer mit Leistung: 00:43:55 Std.

Herzfrequenz: 138 / 152 bpm

Training Impulse:

Distanz: 30.83 km

Geschwindigkeit: 42.1 / 61.8 km/h

Pace: 1:25/km / 0:58/km

Trittfrequenz: 83 / 126 U/min

Leistung (Watt): 317 / 560 W

Normalisierte Leistung: 336 W [1.06]

Intensitäts Faktor: 1.49

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 852 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Strecke: ergo_bike City-Tour Bremen

Wetter: Indoor bei 18 ° C