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schalck Mann » Trainingstagebuch

10:26:51 Uhr

00:47:55 Std.

153 / 188 bpm

5.50 km

7.0 / 14.0 km/h

8:34/km / 4:17/km

hart (6 / 10)

500 kCal

Lauf

Marathontraining

Laufband

Indoor

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Bestimmung max HF

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