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Trainingseinheit
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fasamucker Mann » Trainingstagebuch

12:15:00 Uhr

01:30:00 Std.

125 / 130 bpm

42.00 km

27.3 km/h

2:11/km

90 / 100 U/min

180 / 200 W

hart (6 / 10)

Radsport

GA1

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Stark bewölkt bei -4.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


5xOrtsschildsprint

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