Trainingsbeginn: 04:50:46 Uhr

Trainingsdauer: 01:45:29 Std.

Dauer in Bewegung: 01:45:31 Std.

Dauer mit Leistung: 01:45:31 Std.

Herzfrequenz: 100 / 111 bpm

Training Impulse:

Distanz: 47.11 km

Geschwindigkeit: 26.8 / 50.6 km/h

Pace: 2:14/km / 1:11/km

Höhenmeter: 761 m

Leistung (Watt): 180 / 360 W

Normalisierte Leistung: 181 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.64

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)

Kalorien: 1124 kCal

Sportart: ERGO

Bereich: EARLY

Material: Daum ergo_bike 8i Premium