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hundert4 Mann » Trainingstagebuch

14:05:00 Uhr

01:02:00 Std.

140 / 145 bpm

28.20 km

27.3 / 28.8 km/h

2:11/km / 2:05/km

105 / 107 U/min

ziemlich einfach (4 / 10)

1041 kCal

Ergometer

GA2>70-80%

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Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Stufe5

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