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Trainingseinheit
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hundert4 Mann » Trainingstagebuch

14:10:00 Uhr

01:50:00 Std.

121 / 133 bpm

46.40 km

25.3 / 26.5 km/h

2:22/km / 2:15/km

sehr leicht (3 / 10)

1716 kCal

Ergometer

GA1>60-70%

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Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


Stufe5

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