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Trainingseinheit
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BrandyJr Mann » Trainingstagebuch

22:14:37 Uhr

01:18:39 Std.

113 / 129 bpm

20.02 km

26.7 / 29.1 km/h

2:14/km / 2:03/km

65 / 80 U/min

erholend (1 / 10)

750 kCal

Indoor Radfahren

Regeneration (Puls bis 119)

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Indoor

Indoor bei 21.0 ° C

Trainingsbemerkung

erholend (1/10)


Importieren einer "Multisport"-Einheit ist irgendwie Buggy, daher ist dies manuell eingetragen... Ich muss anscheinend bei den Intervallen bzw. Runden bleiben.

15:19min. Ministepper (Puls ~116bpm)

Manuell (Puls ~112bpm)
Stärke 1 | 48:13min. | *20km | TF: ~65rpm | Trainingsgefühl: 1

15:07min. Ministepper (Puls ~111bpm)

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