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Trainingseinheit
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sto4711 Mann » Trainingstagebuch

18:00:00 Uhr

01:14:00 Std.

117 / 142 bpm

70.10 km

56.8 / 71.1 km/h

1:03/km / 0:50/km

99 / 130 U/min

217 / 410 W

etwas härter (5 / 10)

radtraining/ergometer/rolle

Ausdauertraining

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