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anki-panki Frau » Trainingstagebuch

09:45:00 Uhr

01:20:00 Std.

19.00 km

14.3 km/h

4:11/km

hart (6 / 10)

1500 kCal

CROSSTRAINER

Fahrtenspiel

Indoor

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


5 ein
7x 5min schnell stufe 8 180 watt mit 5 locker stufe 6
10 aus

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