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erma11 Mann » Trainingstagebuch

10:33:29 Uhr

02:49:13 Std.

02:26:40 Std.

146 / 174 bpm

11.57 km

4.1 / 40.4 km/h

14:38/km / 1:29/km

1292 m

etwas härter (5 / 10)

1398 kCal

schitouren

Grundlage 1

gamsfeld

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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