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tresmocko Mann » Trainingstagebuch

15:46:37 Uhr

01:19:30 Std.

01:27:31 Std.

114 / 139 bpm

30.26 km

22.8 / 34.4 km/h

2:37/km / 1:44/km

38 m

hart (6 / 10)

972 kCal

MTB/Cross

Ausdauertraining

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Stark bewölkt bei 2.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


das erste Mal nach der Grippe, Pudding in den Beinen

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