Trainingsbeginn: 13:28:03 Uhr

Trainingsdauer: 01:08:53 Std.

Dauer in Bewegung: 01:08:53 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:08:51 Std.

Dauer mit Leistung: 01:04:28 Std.

Herzfrequenz: 150 / 173 bpm

Training Impulse:

Distanz: 28.06 km

Geschwindigkeit: 24.4 / 43.4 km/h

Pace: 2:27/km / 1:22/km

Höhenmeter: 380 m

Trittfrequenz: 76 / 103 U/min

Leistung (Watt): 141 / 283 W

Normalisierte Leistung: 153 W [1.09]

Intensitäts Faktor: 0.96

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Sportart: Fortius TTS

Bereich: EB 146-163

Material: Colnago auf Rolle

Strecke: Mostindien 1.Teil RLT