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glehner Mann » Trainingstagebuch

16:28:41 Uhr

00:45:03 Std.

00:45:04 Std.

110 / 121 bpm

7.87 km

10.5 / 42.5 km/h

5:42/km / 1:24/km

670 m

75 / 95 U/min

179 / 180 W

sehr, sehr leicht (2 / 10)

494 kCal

Radsport Outdoor u. Indoor

Ausdauertraining

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Trainingsbemerkung

sehr, sehr leicht (2/10)


45 min alp d´Huez mit 180 Watt, Regeneration

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