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oetzberg Mann » Trainingstagebuch

15:18:13 Uhr

00:30:49 Std.

146 / 179 bpm

5.40 km

10.5 / 14.4 km/h

5:42/km / 4:10/km

15 m

Laufen

Ausdauertraining

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13.0 ° C

Trainingsbemerkung


einlaufen und danach 3 km im geplanten Renntempo von Mailand

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