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axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

07:02:06 Uhr

03:06:24 Std.

00:05:40 Std.

03:05:00 Std.

03:05:00 Std.

129 / 236 bpm

91.00 km

0.7 / 99.9 km/h

1:25:42/km / 0:36/km

82 / 101 U/min

193 / 289 W

197 W [1.02]

0.59

sehr, sehr leicht (2 / 10)

2149 kCal

Radsport

Ausdauertraining

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Indoor bei 3.5 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr, sehr leicht (2/10)


3,5°C, IDR, 4 mal 8 min (GA2 220-240W im 2min Wechsel) 12min GA2

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