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ironstrabs Mann » Trainingstagebuch

11:30:00 Uhr

01:00:00 Std.

135 / 155 bpm

14.00 km

14.0 km/h

4:17/km

hart (6 / 10)

Ski Nordisch/Skating

Kraftausdauer

Sonnig, heiter

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Übungsloipe auf dem Ruselabsatz mit Tempo

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