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Bueffel Mann » Trainingstagebuch

18:46:30 Uhr

01:09:07 Std.

01:09:01 Std.

01:08:57 Std.

01:08:57 Std.

133 / 166 bpm

40.70 km

35.3 / 48.2 km/h

1:41/km / 1:14/km

463 m

74 / 94 U/min

215 / 467 W

224 W [1.04]

0.90

ziemlich einfach (4 / 10)

Rolle

GA1

Rolle Strecke Atlantis

Indoor

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


das war es für dieses Jahr. Bin jetzt bis zum 12.01.2011 in Österreich.

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