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axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

20:47:46 Uhr

02:01:22 Std.

00:04:06 Std.

02:01:10 Std.

02:01:10 Std.

139 / 163 bpm

60.00 km

0.7 / 99.9 km/h

1:25:42/km / 0:36/km

82 / 103 U/min

199 / 301 W

208 W [1.05]

0.62

sehr, sehr leicht (2 / 10)

1451 kCal

Radsport

Ausdauertraining

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Indoor bei 3.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr, sehr leicht (2/10)


3,0°C, IDR2, 4min EB-K, mit 3mal 10min GA2, dazwischen GA1

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