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erma11 Mann » Trainingstagebuch

12:24:34 Uhr

02:13:29 Std.

02:13:26 Std.

02:13:27 Std.

02:13:29 Std.

148 / 168 bpm

80.96 km

36.9 / 49.4 km/h

1:37/km / 1:12/km

480 m

92 / 113 U/min

242 / 300 W

244 W [1.01]

0.81

 
(X)(X)( )( )( )
( )( )( )( )( )

hart (6 / 10)

1911 kCal

ergometer 8i

grundlage 2

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Seenrunde Atter+Mondsee »

Trainingsbemerkung

hart (6/10)

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