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Trainingseinheit
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stefan13 Mann » Trainingstagebuch

11:05:00 Uhr

00:33:00 Std.

188 / 211 bpm

5.30 km

9.6 / 14.0 km/h

6:15/km / 4:17/km

464 kCal

Laufen

Ausdauertraining

Laufband - Fitness

Indoor

Trainingsbemerkung


Steigung Zufall, Geschwindigkeit 9-14 km/h
Tempowechsel

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