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tretroller Mann » Trainingstagebuch

11:28:18 Uhr

00:09:15 Std.

00:09:15 Std.

156 / 161 bpm

1.33 km

8.7 / 28.9 km/h

6:53/km / 2:04/km

sehr leicht (3 / 10)

Laufen

Regeneration

Wolkig bei -4.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


nach dem Silvesterlauf heim

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