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erma11 Mann » Trainingstagebuch

09:30:44 Uhr

02:18:42 Std.

02:18:46 Std.

02:18:46 Std.

02:18:46 Std.

139 / 161 bpm

80.96 km

35.5 / 51.1 km/h

1:41/km / 1:10/km

564 m

93 / 107 U/min

221 / 440 W

225 W [1.02]

0.75

 
(X)( )( )( )( )
( )( )( )( )( )

ziemlich einfach (4 / 10)

1817 kCal

ergometer 8i

Grundlage 1

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Seenrunde Atter+Mondsee »

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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