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Mar58 Mann » Trainingstagebuch

13:57:48 Uhr

01:35:13 Std.

01:43:46 Std.

01:43:45 Std.

01:43:53 Std.

132 / 156 bpm

46.82 km

27.2 / 49.7 km/h

2:12/km / 1:12/km

723 m

84 / 90 U/min

189 / 200 W

187 W [0.99]

1.04

ziemlich einfach (4 / 10)

1268 kCal

ERGO, ROADMAP

Grundlage GA2 75%-80%

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Elba »

Indoor bei 18.0 ° C

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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