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kummerani Mann » Trainingstagebuch

15:24:14 Uhr

01:02:38 Std.

142 / 161 bpm

11.30 km

10.8 km/h

5:33/km

10 m

etwas härter (5 / 10)

865 kCal

Run

GA1-GA2

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Stark bewölkt bei 16.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


locker Ein, ABC// 2x5' GA2/EWB 5' Pause/ Aus
>>Reicht jetzt auch mit Laufen. Dachte ich wäre schneller unterwegs. 75,9km in 7 Tagen. Merke ich in den Beinen.

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