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jumpinjaculus Mann » Trainingstagebuch

10:00:00 Uhr

01:30:00 Std.

15.70 km

10.5 km/h

5:42/km

sehr leicht (3 / 10)

Laufen

GA 1 70-75%

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Laufen

Sonnig, heiter bei -7.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


In den Tiergarten, geradeaus nach Albersloh, an Kirche und Tankstelle vorbei auf Werseradweg. Vorbei an Haus Dahl und durch Wolbeck wieder zurück.
Zum Teil Tiefschnee, zum Teil festgetrtetener SChnee. Sehr schöne Landschaft - alles im Nebel!

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