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Speefak Mann » Trainingstagebuch

23:16:00 Uhr

01:50:00 Std.

12.10 km

6.6 km/h

9:05/km

15 m

ziemlich einfach (4 / 10)

Laufen

Ausdauertraining

Osnabrücker_Nord_Sued_Round_8 »

Wolkig bei -11.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


KP wo auf einmal die energie herkommt nach etwas über ner woche pause so eine strecke am stück zu laufen.

aber ich find geil und die aussicht war einfach genial :)

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