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BrandyJr Mann » Trainingstagebuch

22:31:45 Uhr

02:00:47 Std.

01:40:54 Std.

01:46:00 Std.

134 / 165 bpm

51.54 km

30.7 / 41.3 km/h

1:57/km / 1:27/km

81 / 110 U/min

ziemlich einfach (4 / 10)

1632 kCal

Indoor Radfahren

GA1 (Puls ca. 120-145)

Ergometer kaufen

Indoor

Indoor bei 21.0 ° C

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Das mit der Geschwindigkeit klappt nicht so ganz, wenn man jede Sekunde einen Trackpoint speichert... nächste mal wird die "Intelligente Aufzeichnung" ausprobiert.

+20min. Ministepper

Manuell
Stärke 3-4 | *30min. | 13,4km | TF: ~70rpm | Puls: 131bpm | Trainingsgefühl: 1

Wattkontrolliert
Leistung: 120 W | *60min. | 32,0km | TF: ~85rpm | Puls: 132bpm | Trainingsgefühl: 3

Wattkontrolliert
Leistung: 200 W | *10min. | 6,0km | TF: ~90rpm | Puls: 151bpm | Trainingsgefühl: 7

PS.: Keine Ahnung warum die Uhr der Meinung ist, ich hätte soviele Kalorien verbraucht...

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