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Trainingseinheit

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lactatsucht Mann » Trainingstagebuch

19:50:21 Uhr

00:30:01 Std.

00:30:02 Std.

00:30:02 Std.

00:30:02 Std.

160 / 180 bpm

20.80 km

41.6 / 50.5 km/h

1:26/km / 1:11/km

4 m

84 / 97 U/min

263 / 457 W

276 W [1.05]

1.10

Ergo

Intervalltraining

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