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tretroller Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

19:02:04 Uhr

00:50:10 Std.

00:47:10 Std.

155 / 178 bpm

13.45 km

16.1 / 27.5 km/h

3:43/km / 2:10/km

etwas härter (5 / 10)

Tretroller

Tempo

Wolkig bei -6.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Bei Nacht, zunächst knapp unter Marathontempo, zumindest subjektiv, dann aber gemütlicher. Interessant: in letzter Phase gar nicht viel langsamer!

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