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alucard Mann » Trainingstagebuch

09:02:43 Uhr

05:40:21 Std.

05:40:31 Std.

05:40:31 Std.

05:40:31 Std.

119 / 140 bpm

191.56 km

34.0 / 51.3 km/h

1:45/km / 1:10/km

2368 m

88 / 111 U/min

246 / 255 W

247 W [1.00]

0.77

 
(X)( )( )( )( )
( )( )( )( )( )

hart (6 / 10)

5125 kCal

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Frankenwald-Radmarathon 2010 »

Indoor bei 15.0 ° C

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Ftness-Award Marathon A-Strecke

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