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Tomcad Mann » Trainingstagebuch

12:27:24 Uhr

00:26:00 Std.

00:25:43 Std.

160 / 174 bpm

5.20 km

11.9 / 15.2 km/h

5:02/km / 3:56/km

30 m

436 kCal

Laufen

EB

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Homerun 5 km, Höchmattstrasse »

Sonnig, heiter bei 13.0 ° C

Trainingsbemerkung


Runners World Coach 5. Fr: Dist: 4.8 km in 5:54 min/km

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