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fx157 Mann » Trainingstagebuch

11:02:25 Uhr

01:28:11 Std.

01:22:21 Std.

153 / 175 bpm

10.57 km

7.2 / 20.7 km/h

8:20/km / 2:53/km

67 m

hart (6 / 10)

1008 kCal

Laufen

GA2

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Schneefall bei -1.0 ° C

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


E
6STL
8Sprints
2Runden Hindernislauf
10min locker
8xsprint bhergauf

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