Trainingseinheit
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WernerHagmann » Trainingstagebuch
19:25:47 Uhr
01:35:29 Std.
01:33:03 Std.
01:30:09 Std.
01:22:29 Std.
143 / 180 bpm
36.03 km
22.2 / 45.7 km/h
2:42/km / 1:18/km
650 m
64 / 98 U/min
149 / 276 W
154 W [1.03]
0.96
etwas härter (5 / 10)
Fortius TTS
GA/2 135-144
Colnago auf Rolle
Spessart-Kahlgrund RLV
Trainingsbemerkung
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