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supermao Mann » Trainingstagebuch

19:30:15 Uhr

01:14:25 Std.

01:14:27 Std.

01:14:27 Std.

01:14:27 Std.

150 / 164 bpm

45.12 km

36.4 / 47.8 km/h

1:38/km / 1:15/km

539 m

92 / 98 U/min

281 / 500 W

285 W [1.01]

1.00

 
(X)(X)(X)( )( )
( )( )( )( )( )

etwas härter (5 / 10)

1239 kCal

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