Nachricht schicken

Einheit kommentieren

Trainingseinheit

Werbung deaktivieren

tretroller Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

19:23:43 Uhr

00:46:41 Std.

00:46:39 Std.

165 / 190 bpm

8.26 km

10.6 / 17.2 km/h

5:39/km / 3:29/km

etwas härter (5 / 10)

Laufen

Tempo

Wolkig bei -3.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Steigerungslauf bis HF 190, einfach um Gelenke und Lunge nach der Pause auf Belastung und Kälte einzustellen. Silvesterlauf!

Teilen

E-Mail

Hinterlassen Sie Ihren Kommentar

Registrieren Sie sich kostenlos und unverbindlich bei Trainingstagebuch.org.

Schon Mitglied? Melden Sie sich an und hinterlassen Sie Ihren Kommentar.