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anki-panki Frau » Trainingstagebuch

10:00:00 Uhr

01:40:00 Std.

168 / 186 bpm

21.50 km

12.9 km/h

4:39/km

sehr hart (7 / 10)

1300 kCal

CROSSTRAINER

Fahrtenspiel

Indoor

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


(5)-5-(5)-5-(5)-5-(5)-5-(5)-3-(4)-3-(4)-4-( 37)
() stufe 5-6
intervall in stufe 8

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