11:38:52 Uhr
02:50:45 Std.
02:50:33 Std.
138 / 169 bpm
26.05 km
9.2 / 15.1 km/h
6:31/km / 3:58/km
563 m
3038 kCal
Laufen
lockerer DL
Icebug
Wolkig bei 1 ° C
Trainingsbemerkung
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Ausgangspunkt: Schöllerhof
Eifgenbachtal - Neuenmühle - Stumpf - Linnefetal - Lindscheid - Staumauer Dhünntalsperre - Dhünntal bis Maria in der Aue - Kochshof - Großgrimberg - Aue - südlich von der Dhünn auf A8/unverDhünnt bis Schöllerhof
Eifgenbach- und Linnefetal mit schöner gestapfter Spur
Dhünntal sehr unebene Spur, da Pferde unterwegs
Aufstiege nach Stumpf und Lindscheid im Tiefschnee
Aufstieg nach Kochshof in gestapfter Spur, weiter nach Großgrimberg auf geräumter Straße
Viele umgefallene Bäume haben die Wege versperrt.