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Supermario72 Mann » Trainingstagebuch

20:36:46 Uhr

01:18:21 Std.

146 / 158 bpm

12.41 km

9.5 / 22.1 km/h

6:18/km / 2:42/km

sehr leicht (3 / 10)

1059 kCal

Laufen

GA1

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Wolkig

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


Training:

GA1 - Grundlagenausdauer

Bemerkungen:

Erster Lauf nach 10 Tagen Laufpause wegen Schnupfen. Soweit ganz gut!

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