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MATTDOG Mann » Trainingstagebuch

18:32:13 Uhr

00:14:30 Std.

108 / 151 bpm

sehr hart (7 / 10)

Weigth Lifting

Anaerobic capacity

Indoor

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


caps lift 2x25x20 1x12x40 1x12x30, crunches, vertical leg 1x25x70 1x25x30; training canceled: did get the rhythm

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