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alucard Mann » Trainingstagebuch

16:40:19 Uhr

00:57:12 Std.

00:56:42 Std.

00:56:42 Std.

00:57:12 Std.

105 / 119 bpm

33.99 km

35.6 / 39.6 km/h

1:41/km / 1:30/km

53 m

83 / 100 U/min

183 / 202 W

189 W [1.03]

0.59

 
( )( )( )( )( )

ziemlich einfach (4 / 10)

622 kCal

Ergometertraining

Grundlage GA 1

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Indoor bei 15.0 ° C

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Fitness-Award Ausdauertraining

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