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blam_alex Mann » Trainingstagebuch

14:59:30 Uhr

01:27:00 Std.

149 / 166 bpm

11.75 km

10.5 / 14.1 km/h

5:42/km / 4:15/km

etwas härter (5 / 10)

1000 kCal

Laufen

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Sonnig, heiter bei -5.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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