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erma11 Mann » Trainingstagebuch

11:47:37 Uhr

03:27:38 Std.

03:13:43 Std.

156 / 185 bpm

16.04 km

4.6 / 52.0 km/h

13:02/km / 1:09/km

1965 m

etwas härter (5 / 10)

2235 kCal

schitouren

Grundlage 1

12er horn

Wolkig bei -5.0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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