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Mar58 Mann » Trainingstagebuch

13:33:24 Uhr

01:07:28 Std.

01:07:24 Std.

01:07:29 Std.

01:07:29 Std.

136 / 154 bpm

42.09 km

37.5 / 39.2 km/h

1:36/km / 1:31/km

56 m

86 / 90 U/min

200 / 200 W

199 W [0.99]

1.11

ziemlich einfach (4 / 10)

866 kCal

ERGO, ROADMAP

Grundlage GA2 75%-80%

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Berlin Marathon 2010 »

Indoor bei 18.0 ° C

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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